De que maneira a Terapia Virtual Está Transformando a Saúde Mental no Brasil
A necessidade de acompanhamento terapêutico expandiu consideravelmente nos anos recentes, em particular logo após as transformações causadas pela pandemia. Neste cenário, o psicólogo virtual apareceu como uma ferramenta valiosa, conveniente e privada para milhares de pacientes em em cada canto do o país.
Porém, como opera a psicoterapia online? É realmente comparável à a sessão presencial? Quais seriam os aspectos positivos, preços, nichos terapêuticos e aspectos que convém entender antes de embarcar em seu acompanhamento?
Nesse material detalhado, vamos explorar todas as informações que necessita compreender sobre terapia online, desde o sistema das sessões por plataforma online até as principais vertentes atendidas, incluindo tópicos como valores, privacidade, efetividade e diversos outros aspectos.
O Que É Terapia Online
O especialista em psicologia online é um profissional formalmente registrado no CFP que presta atendimentos clínicos por meio de sistemas virtuais, incluindo videoconferências, softwares ou portais voltados para isso.
Diferentemente do que várias pessoas pensam, a consulta psicológica online não pode ser considerada uma versão menos importante quando comparada à consulta presencial. Na verdade, publicações científicas peer-reviewed comprovam que o acompanhamento terapêutico online tem taxas de eficácia idêntica ao face a face para a vasta maioria dos situações de saúde mental.
Iniciando em 2018, o CFP (órgão regulamentador) normatizou oficialmente a prática da consulta psicológica online no Brasil, criando parâmetros detalhadas de confidencialidade, comportamento profissional e excelência para certificar que os clientes sejam beneficiados por o mesmo patamar de acompanhamento qualificado.
Qual a Dinâmica de a Consulta Psicológica Online
O processo de tratamento com um especialista online é notavelmente prático, sobretudo em serviços atuais como a esta plataforma. Entenda o roteiro completo:
1. Escolha do Psicólogo Online
O início é percorrer pelo catálogo de especialistas ativos. Através da Pratimed, o usuário pode buscar os profissionais certificados por diversos aspectos:
- Especialidade (TAG, distimia, terapia conjugal, empoderamento, etc.)
- Abordagem terapêutica (TCC, abordagem psicanalítica, Humanista, ACT, etc.)
- Disponibilidade de horários (pela manhã, horário vespertino, à noite, fim de semana)
- Investimento da hora terapêutica
- Reviews de outros pacientes
- Sexo do profissional (psicólogo, mulher, outra identidade)
- Tempo de atuação (anos de experiência)
Qualquer ficha de profissional mostra detalhes detalhadas sobre sua background, expertise, abordagem clínica, preços e agenda, tornando possível que o paciente faça uma escolha consciente e alinhada com suas demandas.
2. Scheduling da Hora Terapêutica
Quando selecionar o terapeuta online apropriado, o próximo estágio é solicitar sua primeira consulta. Na Pratimed, o sistema de programação está ativo 24 horas por dia, sem exceção, facilitando total flexibilidade.
O procedimento de reserva acontece da seguinte way:
- Entre em a grade de horários do especialista selecionado
- Visualize os horários disponíveis em instantaneamente
- Escolha o dia e hora que funciona melhor à sua dia a dia
- Digite as informações requeridas (nome, endereço de e-mail, celular, etc.)
- Receba a aceite imediata por e-mail e torpedo
Importante: Virão alerts automatizados antes da consulta, garantindo que não falte a sua encontro terapêutico.
3. Efetivação do Pagamento Seguro
Uma vez feito o agendamento, é necessário concluir o transação da sessão. A esta plataforma apresenta diversas modalidades de acerto, todas protegidas e certificadas:
CC
- Parcelamento em até doze prestações 0% juros
- Recebe qualquer as flags (card Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Processamento na hora
- Processador totalmente seguro com selo PCI DSS
PIX
- Economia de cinco por cento no preço
- Transferência na hora
- Disponível 24h
- Confirmação imediata
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer banco ou casa lotérica
- Isento de taxas adicionais
Todo o fluxo de processamento financeiro é conduzido em ambiente totalmente certificado, em alinhamento com as normas da legislação de proteção de dados e padrões mundiais de privacy.
4. Acesso à Videochamada
No horário reservado, virá um acesso exclusivo para acessar a videochamada da atendimento. É só conectar pelo endereço e entrará instantaneamente em contato com seu especialista.
Features da videoconferência:
- Criptografia end-to-end
- Premium qualidade de transmissão visual e som
- Dispensa instalação de softwares complementares
- Funciona direto no navegador (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Compatível com laptops, iPads e mobile phones
- Possibilidade de ocultar câmera se quiser
5. Seguimento do Tratamento
Após a primeiro atendimento, seu psicólogo online irá prescrever a ritmo correta para as próximas sessões. Comumente, a acompanhamento é praticada com regularidade a cada semana ou bi-semanal, dependendo das particularidades de todo paciente.
Pela Pratimed, você pode reagendar facilmente suas atendimentos straight pela plataforma, com máxima praticidade. Além disso, está disponível à disposição ao histórico completo de suas consultas, facilitando monitorar sua avanço ao longo do processo.
Top Campos Oferecidas por Terapeutas Online
Os psicólogos virtuais são capazes de trabalhar uma diversificada espectro de condições conectadas à saúde psicológica. Confira as mais procuradas áreas atendidas:
TAG e Distúrbios Conexos
A TAG é uma das questões de saúde mental mais prevalentes no Brasil e no planeta. Conforme a entidade mundial de saúde, o Brasil é o nação com mais ansiosos do globo.
Condições de natureza ansiosa que são tratáveis com terapeuta online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
É caracterizado por tensão desproporcional e persistente com diferentes setores da dia a dia, quando sem causa manifesto.
Indicadores recorrentes:
- Preocupação desproporcional
- Tensão muscular
- Complicações para manter foco
- Problemas de sono
- Exaustão
- Impaciência
A consulta psicológica, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem demonstrado notáveis resultados no controle da ansiedade generalizada.
Síndrome do Pânico
Identificada por episódios súbitos de horror intenso, seguidos de sinais físicos pronunciados.
Sinais de ataque de pânico:
- Palpitações
- Suor abundante
- Agitação involuntária
- Dificuldade respiratória
- Opressão no região torácica
- Vertigem
- Pavor de perder a vida
- Sentimento de irrealidade
O profissional de psicologia auxilia o indivíduo a reconhecer os gatilhos dos episódios, desenvolver recursos de gestão e diminuir a ocorrência e magnitude das crises.
TAS
Pavor extremo de circunstâncias sociais, onde a indivíduo se preocupa com ser avaliada, constrangida ou excluída.
Cenários que podem provocar ansiedade social:
- Discursar em plateia
- Interagir com pessoas novas
- Comer ou tomar bebidas na presença de outras pessoas
- Usar toaletes compartilhados
- Estar presente de encontros
- Fazer ligações de telefone
A terapia virtual é principalmente efetiva para clientes com TAS, pois viabiliza que comecem o terapia no ambiente de seu domicílio, minimizando a princípio a enfrentamento a contextos interpessoais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por cognições recorrentes (cognições obsessivas) e rituais compulsivos (comportamentos repetitivos) que a sujeito experimenta impulso de executar para aliviar a mal-estar.
Exemplos frequentes de TOC:
- Temor desproporcional de contaminação e lavagem ritualizada das mãos
- Conferência excessiva (portas, aparelhos, lâmpadas)
- Necessidade de organização e equilíbrio
- Cognições perturbadores de caráter tabu
- Acumulação compulsiva de coisas
A terapia cognitiva, principalmente com métodos de exposição e prevenção de resposta, é o linha de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e pode ser feito com sucesso em versão digital.
TEPT
Emerge posteriormente a a vivência a um acontecimento traumático, como colisões, ataque, maus-tratos, desastres naturais ou perda abrupta.
Sinais do TEPT:
- Flashbacks do acontecimento traumático
- Nightmares persistentes
- Fuga de lugares, sujeitos ou cenários que remetam o trauma
- Estado de alerta
- Mudanças prejudiciais no humor e processos cognitivos
O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online pode contemplar abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A depressão é uma distúrbio séria de saúde mental que afeta inúmeras de pessoas no solo brasileiro e no planeta.
Transtorno Depressivo Maior
Caracterizada por desesperança severa, diminuição de prazer em atividades anteriormente gratificantes, e problema em realizar afazeres cotidianas.
Manifestações da depressão maior:
- Desesperança duradoura
- Carência de prazer (falta de prazer)
- Variações no sono (insônia ou dormir demais)
- Mudanças no alimentação (redução ou aumento de apetite)
- Cansaço e falta de vigor
- Obstáculo de manter foco
- Sensações de culpa desproporcional
- Cogniç�ões suicidas (quando grave)
Essencial: Se você está vivenciando ideias de suicídio, busque suporte imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida presta suporte emocional sem custo 24/7: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A terapia online com especialista experiente em transtorno do humor é muito efetiva, principalmente quando integrada com follow-up de psiquiatra quando apropriado.
Depressão Persistente
Modalidade menos severa de depressão, todavia persistente, que dura por não menos que dois anos. Embora os sinais tendam a ser mais leves que na depressão clínica, a distimia acarreta angústia significativo e impacto negativo no desempenho do dia a dia.
TB
Marcado por alternância entre episódios de hipomania (humor exaltado) e humor deprimido.
Fundamental: O TB exige follow-up médico psiquiátrico com medicação, porém a terapia é um aspecto crucial do tratamento, apoiando no identificação de gatilhos, aderência ao esquema terapêutico com medicações e elaboração de técnicas de enfrentamento.
Relações e Questões Familiares e Conjugais
As vínculos sociais são uma causa significativa de felicidade, mas também conseguem ser fonte de dor emocional expressivo.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia conjugal online ajuda parceiros a desenvolver a diálogo, resolver conflitos, reestabelecer a crença e consolidar o relacionamento.
Circunstâncias em que a terapia de casal tem potencial para ser útil:
- Desafios de conversa
- Traição
- Conflitos recorrentes
- Dificuldades na vida sexual
- Conflitos na educação dos crianças
- Transformações importantes (união, nascimento de crianças, mudança de região)
A terapia de casal online apresenta a vantagem de possibilitar que os dois participem das atendimentos de ambientes diferentes, se conveniente, ou em conjunto no privacidade de sua residência.
Terapia Familiar Sistêmica
Trabalha com situações que contemplam o núcleo familiar como um conjunto.
Contextos atendidas:
- Desentendimentos entre genitores e jovens
- Desafios de conduta de crianças ou de adolescentes
- Divórcio e guarda dos filhos
- Condições de saúde persistentes em componentes da núcleo familiar
- Luto de familiar
Divórcio e Divórcio
O momento de rompimento é usualmente doloroso e árduo. A suporte terapêutico tem potencial para assistir indivíduos a trabalhar com a mágoa da término, recuperar a amor-próprio e planejar um amanhã equilibrado.
Crescimento Pessoal
A acompanhamento psicológico não é somente para momentos de crise ou condições mentais. Diversas sujeitos buscam atendimento psicológico online para desenvolvimento próprio, auto-conhecimento e melhoria da bem-estar.
Problemas de Autoestima
A auto-valorização diz respeito à jeito como percebemos a nós mesmos e nos valorizamos. Prejudicada autoestima é capaz de impactar adversamente quase todos os âmbitos da cotidiano.
Indicadores de baixa autoestima:
- Severidade consigo intensa
- Problema em receber elogios
- Equiparação constante com outras pessoas
- Receio intenso de cometer erros
- Exigência excessiva
- Problema em definir fronteiras
A psicoterapia auxilia a reconhecer as fontes da baixa autoestima, elaborar uma auto-percepção mais realista e positiva e robustecer a autoconfiança.
Autoconhecimento
O trajetória de descoberta pessoal abrange investigar cognições, afetos, condutas, crenças e esquemas que definem quem somos.
Benefícios do autoconhecimento:
- Mais ampla compreensão sobre si mesmo
- Mais assertivas opções
- Relações mais equilibrados
- Mais elevado consonância entre crenças e comportamentos
- Crescimento de aptidões
Assertividade
A assertividade é a capacidade de verbalizar ideias, emoções e desejos de jeito direta, honesta e cortês, sem ser hostil ou submisso.
Trabalhar a assertividade na terapia pode ajudar a:
- Definir fronteiras apropriados
- Declinar pedidos sem sensação de culpa
- Verbalizar opiniões com firmeza
- Administrar desentendimentos de maneira saudável
- Melhorar relações pessoais e profissionais
Dificuldades Ocupacionais
O cenário de ocupação profissional tem potencial para ser uma fonte relevante de ansiedade e questões de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A burnout é um situação de exaustão física, afetiva e cognitiva causado por estresse duradouro vinculado ao ocupação.
Sinais de esgotamento profissional:
- Fadiga intensa
- Ceticismo e desconexão do trabalho
- Redução da desempenho laboral
- Impaciência
- Problema de atenção
- Sintomas físicos (cefaleia, problemas digestivos, etc.)
A terapia online ajuda a perceber os fatores causadores do esgotamento, desenvolver ferramentas de coping, definir fronteiras apropriados entre vida profissional e vida particular e recobrar o razão e contentamento profissional.
Estresse Laboral
Diferentes do burnout, o estresse ocupacional é uma manifestação momentânea a exigências excessivas ou desafios particulares no contexto ocupacional.
Aspectos comuns de estresse ocupacional:
- Carga intensa de atribuições
- Timelines restritos
- Atmosfera tóxico
- Conflitos com companheiros de trabalho ou gestores
- Incerteza no cargo
- Carência de apreciação
A terapia pode treinar estratégias de administração de estresse, otimizar habilidades de diálogo e assertividade no trabalho e auxiliar na processo decisório sobre transformações de trajetória profissional.
Recolocação Profissional
Modificar de carreira ou executar uma transição de carreira substancial tem potencial para ser difícil e provocar apreensão.
A acompanhamento psicológico pode ajudar a:
- Identificar princípios e alvos profissionais
- Investigar opções de trajetória profissional
- Processar com temores e inseguranças
- Formular um roadmap de execução
- Reforçar a autossegurança para realizar alterações
Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes
Infantes e adolescentes também podem beneficiar-se da atendimento psicológico online, sobretudo porque essa geração já está adaptada com tecnologias e interação online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição neurobiológico que afeta a habilidade de manter a concentração, regular ímpetos e modular a movimentação motora.
Sinais de TDAH:
- Falta de atenção
- Movimentação excessiva
- Impulsividade
- Obstáculo em completar comandos
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A terapia para déficit de atenção, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a construir estratégias de estruturação, manejo de tempo e modulação de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Crianças também conseguem apresentar transtornos de ansiedade, incluindo ansiedade de afastamento, fobias específicas e ansiedade de interação social.
Sintomas de quadro ansioso em infantes:
- Choro constante
- Temor intenso
- Problema para dormir
- Reclamações somáticas (dores de barriga, cefaleia)
- Fuga de situações
- Apego excessivo aos genitores
A terapia online pediátrica usa recursos lúdicas, desenhos e brincadeiras para ajudar a infante a verbalizar e lidar com suas afetos.
Problemas Escolares
Problemas acadêmicas, intimidação, dificuldades de convívio com colegas ou educadores, e ansiedade vinculado a testes e desempenho acadêmico.
Demais Áreas
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de binge eating, entre demais.
Fundamental: distúrbios alimentares necessitam tratamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Lutos
Enfrentar com a perda de amigos, perdas de vínculos, mudanças de emprego ou diversas transições relevantes.
Dependências
Uso problemático de drogas (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, fármacos), vícios comportamentais (gambling, internet, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Situações severos de vício podem necessitar tratamento presencial mais próximo, internação ou grupos de suporte face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Escolas de Psicoterapia Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Encontram-se múltiplas escolas de tratamento que conseguem ser executadas virtualmente. Qualquer escola demonstra especificidades, técnicas e concentrações únicos.
TCC (Cognitive Behavioral Therapy)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das linhas mais pesquisadas e praticadas no mundo. Foca na ligação entre pensamentos, estados emocionais e comportamentos.
Apropriada para:
- Ansiedade
- TDM
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Duração média:
De 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de oscilar baseado em a complexidade do caso.
Funcionamento:
O psicólogo auxilia o paciente a identificar ideias irracionais ou disfuncionais que colaboram para questões psicológicos e de comportamento, elaborar pensamentos mais funcionais e adequados, e transformar ações problemáticos.
Análise Virtual
Alicerçada nas conceitos de Sigmund Freud e progressos subsequentes, a psicanálise analisa o inconsciente, tensões intrapsíquicos, padrões de vínculo e a impacto de experiências da infância na existência da fase adulta.
Recomendada para:
- Autoconhecimento aprofundado
- Eventos traumáticos
- Contradições psíquicos
- Patterns recorrentes de ação
- Problemas vinculadas à self
- Dificuldades nos relações
Duração:
Tratamento de longo prazo, tipicamente com consultas semanais por meses ou anos.
Como funciona:
Emprega técnicas como associação livre (expressar sem censura o que surge à pensamento), interpretação de conteúdo onírico, compreensão de transferência (patterns que se manifestam na vínculo com o analista) e investigação do mundo inconsciente.
Humanismo
Engloba linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Prioriza o aptidão de crescimento e autorrealização de cada sujeito.
Recomendada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises de sentido
- Autoimagem
- Auto-conhecimento
- Problemas de eu
- Pesquisa por significado e propósito
Dinâmica:
O terapeuta oferece um ambiente empático, compreensivo e sem julgamentos, onde o cliente tem liberdade para examinar sem censura seus afetos, ideias e vivências, facilitando o conhecimento de si e o evolução próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha contemporânea que junta aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Dor persistente
- Tensão
- Problemas existenciais
Dinâmica:
Concentra-se em abraçar cognições e sentimentos desagradáveis em vez de lutar contra eles, e em engajar-se com condutas consonantes com seus crenças pessoais.
Psicoterapia Breve
Abordagens direcionadas em propósitos particulares e solução de questões determinados.
Apropriada para:
- Problemas específicas
- Decisões importantes
- Momentos de transformação
- Sujeitos que procuram outcomes mais imediatos
Tempo médio:
De 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Foca com sistemas de interação entre companheiros ou grupos familiares.
Como funciona:
Foca em melhorar a interação, reconhecer modelos disfuncionais de interação e construir formas mais funcionais de se conectar.
Recomendação: Não tem certeza de qual abordagem escolher? Na a primeiro atendimento, o especialista irá examinar seu condição e orientar a mais adequada abordagem para suas expectativas.
Quanto Custa uma Hora Terapêutica de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos elementos mais relevantes ao pensar em começar uma terapia online é estar ciente de os investimentos envolvidos.
Tabela de Valores
| Categoria de Atendimento | Valor | Tempo |
|---|---|---|
| Atendimento Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Usualmente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Muitos profissionais e serviços oferecem combos mensais com abatimentos crescentes:
- Plano 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Desconto de 15% a 20%
Alternativas de Transação
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com qualquer as bandeiras (American Express)
- Processamento imediato
- Sistema totalmente criptografado
PIX
- Abatimento de 5% no total
- Pagamento instantâneo
- Opera 24/7
- Confirmação automática
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 business days
- Pagável em toda casa bancária ou lotérica
- Isento de taxas adicionais
Elementos que Impactam o Valor
O investimento da atendimento tende a flutuar segundo:
- Tempo de atuação do psicólogo: Profissionais com mais tempo de atuação e títulos costumam a praticar preços maiores.
- Área de especialidade: Campos com maior nichadas ou menos comuns podem demonstrar valores mais altos.
- Região: Ainda que a atendimento online remova a exigência de transporte, terapeutas de regiões com maior custo (São Paulo, Rio de Janeiro) podem praticar preços ligeiramente mais elevados.
- Modalidade de sessão: Aconselhamento de casal ou familiar geralmente custa mais que atendimentos solo.
É Possível Aplicar Convênio na Psicoterapia Online?
Neste momento, a maior parte dos convênios no Brasil ainda não inclui diretamente a terapia online como cobertura. Contudo, estão disponíveis algumas possibilidades:
Reintegração
Alguns operadoras apresentam ressarcimento proporcional ou completo para consultas de psicologia. A fim de solicitar o reembolso:
- Realize o transação da sessão particular
- Requeira ao seu terapeuta online um nota detalhado da sessão
- Apresente o recibo ao seu plano de saúde segundo as diretrizes determinadas
- Espere o processamento e receba o reembolso
No site da Pratimed, todos os especialistas emitem notas completos e conformes para ressarcimento.
Acordos em Negociação
A Pratimed está continuamente desenvolvendo contratos com principais convênios do país, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Fique atualizado às comunicados no website para ser informado quando essas parcerias ficarem disponíveis.
Qual a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Várias pessoas possuem dúvidas sobre as distinções entre esses especialistas. Vamos esclarecer:
Psicólogo
Background:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- É capaz de realizar especializações extras (mestrado, doutorado, especializações de atuação clínica)
Atividades:
- Executa terapia
- Utiliza ferramentas de psicoterapia
- Opera com interações verbais, métodos e intervenções determinadas
- Não tem permissão para indicar remédios
Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Registro no CRM
Atividades:
- Realiza diagnósticos de doenças mentais
- Prescreve medicamentos
- Trata condições mentais com tratamento farmacológico
- Consegue também conduzir terapia, mas muitos focam sobretudo no tratamento medicamentoso
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é muito amplo e é capaz de relacionar-se a vários tipos de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da campo da saúde
Vital: Na Pratimed, TODOS os profissionais designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia oficialmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando absoluta excelência e segurança no atendimento.
Em Que Momento Buscar Cada Especialista?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Buscar fazer terapia
- Esteja enfrentando com problemas de ordem emocional, de conduta ou de relacionamento
- Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Necessitar adquirir estratégias de enfrentamento para circunstâncias determinadas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode sofrer de um transtorno psicológico que exija medicação
- Já estiver em psicoterapia mas notar que precisa de suporte farmacológico complementar
- Apresentar sinais severos (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
- Apresentar TB, esquizofrenia ou demais distúrbios que usualmente requerem tratamento farmacológico
Cuidado Integrado
Comumente, a mais efetiva estratégia é unir psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra cuida da dimensão das medicações, enquanto o terapeuta pratica a acompanhamento psicológico. Estes profissionais podem operar em conjunto para proporcionar um cuidado mais holístico.
Em Que Momento É Indicado Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Perceber que convém buscar de apoio profissional é o inicial degrau. Não precisa ficar em desespero para procurar acompanhamento psicológico.
Alertas Psicológicos
Avalie procurar um psicólogo online se você esteja:
- Tendo desânimo severa ou persistente
- Experimentando inquietação desproporcional ou contínua
- Experimentando mudanças bruscas de estado emocional
- Tendo ira ou irritabilidade intensa
- Tendo perda de interesse em atividades que costumava desfrutar
- Sentindo-se frequentemente auto-recriminando-se
- Tendo obstáculo em gerenciar emoções
Sinais Físicos
Problemas de ordem emocional frequentemente se exibem através de sinais físicos:
- Modificações no padrão de sono (dificuldade para dormir, acordar repetidamente, sono excessivo)
- Mudanças no apetite (diminuição ou aumento significativo de massa corporal)
- Cansaço persistente ou ausência de energia
- Dores sem causa aparente (enxaquecas, tensão muscular, problemas digestivos)
- Músculos tensos constante
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Eventos da Vida
Específicos acontecimentos ou transformações na existência conseguem induzir requisito de auxílio terapêutico:
- Dissolução de relação (rompimento)
- Luto de familiares
- Dificuldades no trabalho ou desligamento de trabalho
- Mudanças relevantes (casamento, nascimento de bebês, relocação de localidade)
- Crise financeiras
- Desafios na família
- Condição de saúde crítica (sua ou de familiares)
- Evento traumático (acidentes, assalto, maus-tratos)
Desafios nos Laços
- Desafio em preservar relacionamentos construtivos
- Conflitos recorrentes com companheiro, familiares ou colegas
- Problema em depositar confiança em terceiros
- Patterns repetitivos de relações prejudiciais
- Solidão
Condutas Problemáticos
- Uso abusivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Comportamentos ritualizados (compras, apostas, navegação de internet)
- Comportamento autolesivo
- Pensamentos de suicídio (ligue 188 - CVV)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Não é obrigatório sofrer de um problema determinado para iniciar terapia. Diversas indivíduos procuram terapia online para:
- Descoberta pessoal
- Amadurecimento pessoal
- Aprimoramento de habilidades sociais
- Definição sobre propósitos de existência
- Tomada de decisões relevantes
- Precaução de futuros dificuldades de saúde mental
Por Qual Motivo Optar Pela a Pratimed para Terapia Online?
A Pratimed se diferencia no campo de terapia online por proporcionar uma jornada integral, protegida e sob medida. Veja a razão pela qual diversas de pacientes depositam confiança a Pratimed para cuidar de sua bem-estar psicológico:
Profissionais Certificados e Capacitados
- Superior a 500 psicólogos online ativos
- 100% com CRP válido
- Verificação rigorosa de credenciais e expertise
- Feedbacks genuínas de usuários
- Fichas extensos com especificações sobre expertise, método e especialidades
Privacidade e Sigilo
- Alinhamento integral com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Encriptação E2E em todas as consultas online
- Ambiente blindados e com backup
- Alinhamento rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Zero retenção das encontros terapêuticos sem aprovação claro
- Registros sensíveis nunca compartilhados com terceiras partes
Plataforma Intuitiva e Contemporânea
- Design organizada, contemporânea e intuitiva de utilizar
- Funcional ininterruptamente, durante toda a semana
- Funciona fluidamente em computadores, tablets e celulares
- Dispensa instalação de programas complexos
- Videoconferências direto no browser
- Plataforma de agendamento inteligente e versátil
Help Especializado
- Time de atendimento à disposição via chat ao vivo, e-mail e Whats
- Retorno rápidas e qualificadas
- Suporte técnico para problemas de login
- Assistência na seleção do psicólogo online perfeito
- Orientação sobre reservas, transação e navegação da plataforma
Flexibilidade Completa
- Agende atendimentos no período que se adequar para sua rotina
- Psicólogos com horários em vários turnos, incluindo sábados e domingos e feriados
- Remarcação descomplicado straight pela portal
- Regra de desistência razoável e explícita
- Acesse suas atendimentos de qualquer lugar do Brasil
Valores Claros e Acessíveis
- Custos explicitamente divulgados antecipadamente do booking
- Sem custos ocultas
- Alternativas de divisão interest-free
- Abatimento para quitação via PIX
- Pacotes mensais com reduções progressivos
Compromisso com Excelência
- Supervisão constante da qualidade dos atendimentos
- Plataforma de review transparente
- Capacitação continuada dos profissionais
- Compromisso com a felicidade do paciente
Terapia Online É Comparável à a Consulta Presencial?
Umas das dúvidas mais comuns que indivíduos têm é se a psicoterapia online é verdadeiramente igual em eficácia à a atendimento face a face. A evidência é um retumbante SIM.
Evidências Acadêmicas
Diversos pesquisas acadêmicos evidenciam a eficiência da psicoterapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada publicada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou mais de 20 investigações comparando TCC online e presencial.
Resultado: A TCC online exibiu eficácia comparável à tradicional para terapia de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (APA) lançou um estudo em 2019 mostrando que 85% dos usuários que realizaram terapia online declararam melhoria considerável em seus sintomas.
Resultado: Notável proporção de contentamento dos clientes com a formato online.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise divulgada em 2021 agregou resultados de mais de 30 trabalhos contrapondo psicoterapia online e presencial para depressão.
Conclusão: A terapia online exibiu eficácia similar à tradicional para transtorno depressivo, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Psicoterapia Online É Eficaz?
Encontram-se múltiplos componentes que elucidam a sucesso da terapia online:
- Equivalentes Fundamentos Terapêuticos: O substância da psicoterapia permanece o mesmo. As recursos, linhas e práticas aplicadas são idênticas.
- Comodidade do Ambiente Conhecido: Muitos indivíduos se sentem ainda mais tranquilos e propensos em seu seu lar, o que pode estimular a abertura afetiva.
- Eliminação de Obstáculos: A psicoterapia online remove barreiras como deslocamento, tempo de viagem, dificuldade de estacionamento, espera incômoda, etc.
- Maior Acesso: Pessoas em regiões distantes, com mobilidade limitada ou com cronogramas apertadas têm possibilidade de ter acesso a acompanhamento de alta qualidade.
- Manutenção do Acompanhamento: Em contextos como viagens, condições de saúde passageiras ou mudanças de localidade, a psicoterapia online viabiliza manter a regularidade das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Durante a primeiro atendimento, o psicólogo online irá conduzir uma avaliação diagnóstica para identificar sua necessidade, trajetória, sinais e alvos. É uma oportunidade para o paciente conhecer o terapeuta, tirar dúvidas e compreender de que forma será o acompanhamento de terapia.
Período: Comumente 50 mins.
Que assuntos podem ser tratados:
- Motivo da procura por psicoterapia
- História de vida e da família
- Sintomas correntes
- Metas para a tratamento
- Apresentação da abordagem terapêutica do terapeuta
- Alinhamentos sobre regularidade, preços e sigilo
2. Qual a Regularidade Apropriada das Consultas?
A cadência ideal é determinada por da situação de todo caso, mas na maioria dos casos é:
- A cada semana: Recomendada para situações com maior intensos, começo do processo ou quando há sinais expressivos.
- A cada 15 dias: Indicada para manutenção do acompanhamento, situações com maior equilibrados ou contextos de crescimento pessoal.
- A cada mês: Menos comum, sugerida para acompanhamento de preservação após progresso expressiva.
O especialista irá sugerir a frequência mais apropriada para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Dura um Acompanhamento?
A período do processo terapêutico varia consideravelmente baseado em:
- Modalidade de demanda: Desafios mais específicas podem ser tratadas em menos período, enquanto problemas mais estruturais tendem a necessitar maior duração.
- Linha psicológica: TCC tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto análise é geralmente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Propósitos da terapia: Sinais específicos vs. autoconhecimento aprofundado.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia indica ao menos 12 sessões para avaliar corretamente a resultados do acompanhamento.
4. Devo Manter a Vídeo Ativada Ao Longo de a Consulta?
Não obrigatoriamente. Embora a webcam ligada favoreça a interação não verbal e o conexão com o psicólogo, ela não necessariamente é compulsória. Determinados usuários se sentem ainda mais atendimento psicológico online tranquilos inicialmente com a webcam desativada.
Dialogue com seu especialista sobre suas vontades e em conjunto ambos são capazes de decidir a melhor maneira de realizar as consultas.
5. A Terapia Online é Realmente Sigilosa?
Totalmente SIM. A Pratimed garante sigilo total através de:
- Criptografia end-to-end em todas as videoconferências
- Adequação completa com a LGPD
- Conformidade rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas protegidos e validações worldwide
- Nenhuma registro das consultas sem autorização explícito
Todos os psicólogos são legalmente obrigados a manter o confidencialidade das sessões, com excepcionalíssimas ressalvas (risco iminente de morte, abuso de vulneráveis, etc.).
6. Que Preciso para Realizar Psicoterapia Online?
Muito descomplicado:
Dispositivo:
- Notebook, tablet ou dispositivo móvel
- Webcam (grande parte dos dispositivos modernos já tem)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já possui)
- Headphones (indicado para maior confidencialidade e clareza de som)
Conexão:
- Conexão confiável
- Velocidade mínima indicada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabeada
Local:
- Lugar tranquilo, reservado e sem perturbações
7. Posso Mudar de Terapeuta se Não Gostar?
Sim! A vínculo terapêutica é crítica para o êxito da terapia. Se o paciente não se sentir conectado com o especialista, tem total autonomia para escolher outro profissional.
Na Pratimed, o usuário pode sem complicação:
- Marcar atendimentos com diferentes terapeutas
- Experimentar diferentes terapeutas até encontrar o ideal
- Livre de obrigatoriedade de justificativas
8. Preciso Fazer Terapia Eternamente?
Não. O tratamento tem período delimitada segundo os propósitos definidos em conjunto com seu terapeuta online.
No momento em que o paciente chegar a seus alvos e criar ferramentas adequadas para trabalhar com suas situações, o tratamento consegue ser concluído ou reduzido em frequência.
Certas pacientes preferem por continuar sessões ocasionais para auxílio permanente e precaução de pioras.
9. Tenho Permissão Para Realizar Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Claro! Umas das mais importantes benefícios da atendimento psicológico online é a portabilidade de posição.
Qualquer pessoa pode realizar suas consultas de:
- Sua residência
- Escritório (ambiente privada)
- Acomodação (durante deslocamentos)
- Residência de parentes
- Qualquer outro local privado com internet consistente
10. De Que Maneira Determinar se o Terapeuta é Credenciado?
Na Pratimed, sem exceção os profissionais são submetidos a por minuciosa checagem de credenciais.
Qualquer pessoa pode:
- Conferir o registro do Conselho Regional de Psicologia straight no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o cadastro minucioso do profissional na portal
- Verificar formação, especializações e expertise
11. E Caso Acontecerem Questões Técnicos Durante a Consulta?
A Pratimed tem time técnica pronta para suportar com qualquer dificuldade tecnológico.
No caso de surja qualquer issue ao longo de a sessão:
- Entre em contato o assistência via live chat ou WhatsApp
- A time irá corrigir o problema agilmente
- Se necessário, a sessão consegue ser remarcada sem taxas suplementares
12. É Possível Usar Plano de Saúde de Saúde?
Hoje em dia, a maioria dos convênios não cobre diretamente a terapia online. Todavia, muitos oferecem reembolso parcial ou completo.
Na Pratimed, emitimos comprovantes minuciosos e adequados para requisição de reembolso junto ao seu convênio.
Encontramo-nos ativamente atuando em convênios com NotreDame Intermédica.
13. O Que Ocorre se Desmarcar uma Consulta?
A plataforma Pratimed dispõe de uma regra de cancelamento equilibrada e flexível:
- Desmarcação com acima de 24 horas de antecipação: Ressarcimento integral ou opção de remarcar sem custos.
- Desistência com menos de 24 h: Política flutua segundo o psicólogo. Determinados praticam multa de cancelamento ou não devolução.
- No-show sem aviso: Tipicamente leva em perda do valor quitado.
Aconselhamos sempre comunicar com antecipação se tenha que cancelar uma sessão.
14. Infantes e Adolescentes Podem Ter Terapia Online?
Absolutamente! A Pratimed proporciona atendimento dedicado para público infantil e adolescentes com profissionais especializados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para crianças e adolescentes, é necessário aprovação dos tutores legais
- De acordo com a faixa etária e situação, os genitores podem fazer parte em alguns momentos das atendimentos
15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A divergência básica é somente o meio de comunicação. Todos os aspectos o outro permanece idêntico:
Pontos Comuns:
- Idênticas técnicas de tratamento
- Mesma eficácia atestada cientificamente
- Idêntico privacidade e conduta profissional
- Igual duração de atendimentos (50 mins)
- Mesma oportunidade de criar aliança terapêutico
Benefícios da Atendimento Online:
- Comodidade (livre de locomoção)
- Liberdade de localização
- Melhor disponibilidade a especialistas
- Economia de duração e gastos com locomoção
- Continuidade do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Reportam Nossos Pacientes
Milhares de brasileiros já melhoraram suas realidades através da terapia online na Pratimed. Confira alguns testemunhos autênticos:
> "Minha profissional me apoiou imensamente com minha transtorno de ansiedade. Agora sou capaz de regular significativamente melhor meus cognições e afetos. Fortemente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um momento notavelmente difícil da minha vida e a terapia online de fato recuperou minha vida. Permaneço muito melhor logo após 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional infantil incrível para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita nervosismo e problemas na escola. Já avançou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da atendimento online transformou tudo para mim. Com minha agenda corrida, seria impossível fazer consultas presenciais. Atualmente tenho minhas atendimentos do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita apreensão de iniciar acompanhamento psicológico, mas a formato remota me deixou ainda mais segura. Minha profissional é incrível e eu sinto evolução a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Caminho de Autoconhecimento Agora
Dar o primeiro passo é sem exceção o mais árduo. Mas você não permanece desacompanhado. Diversas de pessoas já revolucionaram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Tratar da sua saúde mental é um ato de bravura, autovalorização e dever pessoal. Não aguarde alcançar ao limite. Busque suporte profissional neste momento.
Por Qual Lugar Dar Início?
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A sua qualidade de vida emocional merece atenção, afeto e tratamento qualificado. A plataforma Pratimed está disponível para suportar você a construir uma vida ainda mais feliz, estável e gratificante.
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